Что такое талассотерапия? Талассотерапия - (от греч. thalassa — море; therapia — лечение).

Выражаясь простым языком - это лечение морским климатом, морской водой, водорослями, морскими грязями и другими продуктами моря. Вернее теми полезными веществами, которые в них содержатся.

Термин талассотерапия был введен в 1867 году французским врачом де Ла Боннардьер (La Bonnardière). В настоящее время талассотерапия занимает одно из ведущих мест среди методов лечения и оздоровления многих мировых курортов.

Талассотерапия — это не только морские купания, это совокупность лечебного применения всех факторов, которые формируются под влиянием моря: климата, морской воды, водорослей, лиманных илов и морепродуктов. Талассотерапия обладает широким спектром лечебных эффектов: от лечения хронических заболеваний до профилактики и восстановления резервов здоровья.

Полезные свойства талассотерапии. Талассотерапию назначают здоровым людям с целью закаливания и первичной профилактики заболеваний, а также больным с сохранными компенсаторными возможностями организма при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, болезнях сердца и сосудов, нервной системы, эндокринных желез, опорно-двигательного аппарата.

Талассотерапия способствует улучшению обмена веществ. В морском воздухе, море и водорослях содержатся йод, магний, калий, сера, кремний и другие вещества, которые нужны нашему организму.

Все жизненно важные микроэлементы при купаниях усваиваются через кожу и вдыхаются в виде аэроионов. При этом происходит раздражение нервных окончаний кожи и дыхательных путей, что вызывает многочисленные ответные реакции различных органов и систем, при этом улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус.

Больные гипертонией, бронхиальной астмой чувствуют у моря облегчение дыхания, потому что у моря много ионов кислорода и озона. Присутствием озона объясняют и то, что в морском воздухе нет микробов, поскольку озон их убивает.

Благотворно воздействие моря на нервную систему человека. Успокаивающе действует мерный плеск волн и шорох гальки, прохлада воды при купании. Даже цвет моря и прибрежной растительности оказывает влияние на наше самочувствие.

Во время купания на человека воздействует ряд раздражителей. Холодовое воздействие морской воды вследствие большого различия в теплопроводности воздуха и воды, гидростатическое давление, физическая активность и психоэмоциональная реакция на купание активно влияют на гемодинамику, вызывают изменения, играющие важную роль в кровоснабжении органов и тканей, дают отчетливый гипотензивный эффект, способствуют уменьшению частоты сердечных сокращений.

Учеными установлено, что морская вода по сравнению с пресной повышает обменную функцию кожи больше, чем на 25 %. Изменение функции кожи оказывает рефлекторное воздействие на функцию органов эндокринной системы: щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и половых желез. Мышечная работа при плавании еще больше усиливает окислительные процессы.

Основной обмен повышается в среднем на 16 % на срок около 2 часов спустя после купания; сгорание жира и сахара возрастает; резко повышается диурез, что особенно важно для больных с заболеваниями органов кровообращения и для женщин, желающих избавиться от жировых накоплений. Кожа становится более плотной, эластичной.

Стоит помнить, что желаемый оздоровительный результат наступает только при обязательном соблюдении принципов постепенности, регулярности. Талассотерапия, как и любой метод лечения, требует точной дозировки.

Противопоказания. Талассотерапия противопоказана при всех острых состояниях и хронических заболеваниях в стадии обострения. Для применения данной процедуры имеются следующие противопоказания:

- это различные лихорадочные состояния, тиреотоксикоз (заболевания щитовидной железы), сахарный диабет и гипертония, выраженное варикозное расширение вен, тромбофлебит, онкологические заболевания, трофические язвы;

- гинекологические заболевания, протекающие на фоне гиперэстрогении (повышенного уровня эстрогенов)  — миомы, мастопатии, эндометриоза.

В помощь нашему здоровью, природа дала нам много бонусов, которые мы должны использовать, но использовать их мы должны с умом!